Pour les entreprises

Interventions en entreprises et institutions

Je me déplace dans les entreprises et les institutions de la Lorraine, principalement sur la Meurthe et Moselle pour des demandes liées à l’accompagnement au changement, à la préservation de la santé et du bien-être au travail, à la résolution de conflits, à la gestion du stress et à la prévention du burnout.

Mes interventions s’adressent aux dirigeants, aux managers et aux équipes.

En institutions, elles concernent les soignants qui accompagnent les patients.

La pleine conscience ou mindfulness 

Le stress a des conséquences physiques, psychiques sur la santé des personnes et impacte l’activité, l’organisation et le climat de l’entreprise.

A la disposition des dirigeants et des équipes, la mindfulness permet de concilier la nécessité de performance de l’entreprise et le bien-être au travail. Les programmes de pleine conscience visent à :

• Renforcer les capacités neurocognitives : l’attention, la concentration, la mémoire,
• Favoriser la pratique de l’écoute consciente,
• Réguler les émotions et être en capacité de gérer son stress,
• Comprendre ses propres fonctionnements et les ajuster,

La pleine conscience est un facteur de résilience des Hommes et de l’organisation. 

Au-delà de développer la capacité à gérer les multiples défis stressants de la vie professionnelle et une connaissance de plus en plus fine de soi, l’entrainement à la bienveillance dans la  pratique de la pleine conscience nourrit et développe des liens humains forts et harmonieux au sein des équipes de travail.

Les aptitudes à mieux prendre soin de soi et de ses collaborateurs grandissent.

Prestations proposées

• Séance de découverte de la méditation pleine conscience,
• Atelier de différentes pratiques de pleine conscience sur un thème choisi en lien avec la problématique repérée,
• Programmes soutenus de pratique de méditation adaptés à l’organisation et aux contraintes du travail,
• Programme MBSR 8 séances (2h30) et journée entière (7h00) de pratique.

Pour construire ensemble un programme adapté, pour obtenir davantage d’informations sur les contenus, les tarifs, les modalités, me contacter.