Pour les entreprises

Interventions en entreprises et institutions

Interventions en entreprises et institutions

Je me déplace dans les entreprises et les institutions de la Lorraine, principalement sur la Meurthe et Moselle pour des demandes liées à l’accompagnement au changement, à la préservation de la santé et du bien-être au travail, à la résolution de conflits, à la gestion du stress et à la prévention du burnout.

Mes interventions s’adressent aux dirigeants, aux managers et aux équipes.

En institutions, elles concernent les soignants qui accompagnent les patients.

La pleine conscience ou mindfulness 

 

Le stress a des conséquences physiques, psychiques sur la santé des personnes et impacte l’activité, l’organisation et le climat de l’entreprise.

A la disposition des dirigeants et des équipes, la mindfulness permet de concilier la nécessité de performance de l’entreprise et le bien-être au travail. Les programmes de pleine conscience visent à :

  • Renforcer les capacités neurocognitives : l’attention, la concentration, la mémoire,
  • Favoriser la pratique de l’écoute consciente,
  • Réguler les émotions et être en capacité de gérer son stress,
  • Comprendre ses propres fonctionnements et les ajuster,

La pleine conscience est un facteur de résilience des Hommes et de l’organisation. 

Au-delà de développer la capacité à gérer les multiples défis stressants de la vie professionnelle et une connaissance de plus en plus fine de soi, l’entrainement à la bienveillance dans la  pratique de la pleine conscience nourrit et développe des liens humains forts et harmonieux au sein des équipes de travail.

Les aptitudes à mieux prendre soin de soi et de ses collaborateurs grandissent.

 

 

Prestations proposées

  • Séance de découverte de la méditation pleine conscience,
  • Atelier de différentes pratiques de pleine conscience sur un thème choisi en lien avec la problématique repérée,
  • Programmes soutenus de pratique de méditation adaptés à l’organisation et aux contraintes du travail,
  • Programme MBSR 8 séances (2h30) et journée entière (7h00) de pratique.

Pour construire ensemble un programme adapté, pour obtenir davantage d’informations sur les contenus, les tarifs, les modalités, me contacter.

Formulaire de contact

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